人工流产后注意事项？有些人以为做完流产后就可以了，其实流产后有很多事项需要注意的。人流后要注意些什么呢？以下内容，焦作市祥和妇科医院的编辑就人工流产后的注意事项，为您详细讲解，您还可以点击在线提问，在线与医生沟通人工流产后注意事项，我们根据您的具体病情为您解答。
人流后要注意女性朋友心理上的恢复
女性在经历了人流手术以后，很多人会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治会好。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。
首先是要保有充足的休息时间。有些人认为人流只是小手术，照常工作上班也没事，这种想法与做法是不可取的，不注意可能会给身体带来比较大的伤害，很难再恢复到之前的身体状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。
至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。
人流后要注意女性朋友日常饮食上的恢调理
（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
（2）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
（3）人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
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